Virágkagyló (nyers) tápanyagtartalom táblázat

Virágkagyló (nyers) tápanyagtartalom táblázat

Tápanyagtartalom (tartalom 100 gramm ehető élelmiszerben)
Energia (kilojoule) 126 Fehérje (g) 6.0
Zsír (g) {{0}}.3 Telített zsírsavak (g) 0.0
Transz-zsírsavak (g) Egyszeresen telítetlen zsírsavak (g) {{0}}.0
Többszörösen telítetlen zsírsavak (g) {{0}},0 Koleszterin (mg) 40
Szénhidrátok (g) 0.4 Cukor (g)
Laktóz (g) Élelmi rost (g) {{0}}.0
Oldható élelmi rost (g) {{0}}.0 Oldhatatlan élelmi rost (g) 0.0
Nátrium (mg) 870 A-vitamin (mikrogramm retinol-egyenérték) 2
D-vitamin (mikrogramm) {{0}}.0 E-vitamin (mg alfa-tokoferol-egyenérték) 0,40
K-vitamin (mikrogramm) Tr B1-vitamin (tiamin) (mg) 0.02
B2-vitamin (riboflavin) (mg) 0.16 B6-vitamin (mg) 0.04
B12-vitamin (mikrogramm) 52,40 C-vitamin (aszkorbinsav) (mg) 1,0
Niacin (nikotinamid) (mg) 1,40 folsav (mikrogramm folsav-ekvivalens) 11
Pantoténsav (mg) 0,39 biotin (mikro)
Kolin (mg) Foszfor (mg) 85
Kálium (mg) 140 magnézium (mg) 100
Kalcium (mg) 66 Vas (mg) 3.8
Cink (mg) 1.00 jód (mikrogramm)
Szelén (mikrogramm) Réz (mg) 0.06
Fluor (mg) Mangán (mg) 0.10
δ-E(mg) 0.00 ( - )-E(mg) 0.00
Alfa-e (mg) 0,40 karotin (mikrogramm) 22
Zsírsav (összesen) (g) {{0}} Hamu (g) ​​3,0
Víz (g) 90 Energia (kcal) 30