Ez rendben van enni egy banánt minden nap?

Rendben van enni banán minden nap. Banán segíthet az agyban, hogy a szerotonin kémiai komponens, amely serkenti az idegrendszert, ad az embereknek a jel az öröm, nyugalom és álmosság, és még fájdalomcsillapító hatása. Ezért a banánt "boldog ételnek" is nevezik. Amerikai orvosi szakértők úgy találták, hogy étkezési banán megakadályozhatja a magas vérnyomás, mert a banán nyújthat több kálium ionok, hogy csökkenti a vérnyomást, ami ellenáll a növekedést a nátrium-ionok és károsíthatja a vérereket.