A táplálkozás tények, narancs

Az ehető része anarancsvan körülbelül 76 %. Minden 100g tartalmazza az energia, víz, 88.2g 176kj 0.8g fehérjét, 0,4 g zsírt, 1.4g élelmi rost, 8.9g szénhidrát, karotin, retinol, niacin, tiamin, nukleáris sárga 0,04 mg 0,05 mg 2775mg mg 16605 0,2 mg; 19mg C-vitamin, E-vitamin 0,45 mg; 177mg kálium, nátrium 1,3 mg kalcium 19 mg, 16 mg, vas 0,2 mg mangán 0,05 mg, cink 0,07 mg foszfor 18 mg, szelén 0.455 g rezet 0,1 mg magnézium. A narancs hematoporin, citromsav és egyéb anyagok, hogy fenntartja az erek rugalmasságát is tartalmaz. Fagyasztott narancssárga havs a friss egy ugyanolyan táplálkozás.