Édes ropogós holland bab [édes bab] táplálkozási tények listája

Édes ropogós holland bab [édes bab] táplálkozási tények listája

Kínai név édes ropogós holland bab [édes bab] étel Angol név Baked bean
Élelmiszerkategória Zöldségek és étkezési termékek 100,0%
Forrás Élelmiszer-összetétel lista 2004 Származási Kína
Tápanyagtartalom (100 gramm ehető élelmiszer tartalma)
Energia (kJ) 70 fehérje (g) 3,0
Zsír (g) 0.3 Telített zsírsavak (g)
Transz-zsírsavak (g) Egyszeresen telítetlen zsírsavak (g)
Többszörösen telítetlen zsírsavak (g) Koleszterin (mg) -
Szénhidrátok (g) 8,1 Cukor (g)
Laktóz (g) Élelmi rost (g) 7.6
Oldható élelmi rost (g) 0.8 Oldhatatlan élelmi rost (g) 6.8
Nátrium (mg) 4 A-vitamin (mikrogramm retinol egyenérték) 42
D-vitamin (mikrogramm) - E-vitamin (mg alfa-tokoferol egyenérték) 0.22
K-vitamin (mikrogramm) - B1-vitamin (tiamin) (mg) 0.08
B2-vitamin (riboflavin) (mg) 0.06 B6-vitamin (mg) 0,08
B12-vitamin (mikrogramm) 0.00 C-vitamin (aszkorbinsav) (mg) 24.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 0,58 Folsav (mikrogramm folsav-ekvivalens) 58
Pantoténsav (mg) – biotin (µg) 4.1
Kolin (mg) - Foszfor (mg) 59
Kálium (mg) 18 magnézium (mg) 25
Kalcium (mg) 65 Vas (mg) 0.7
Cink (mg) 0,39 jód (MCG) 5,70
Szelén (mikrogramm) {{0}},2 Réz (mg) 0,07
Fluor (mg) mangán (mg) 0.62
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) béta-karotin (mikro)
Zsírsavak (összesen) (g) Hamu (g)
Víz (g) Energia (kcal) 17