Mire jó a papayák?

A papaya gyümölcs, beleértve a fa többi részét is, több szempontból is jótékony hatással van az egészségre. A nyers papaya enzimeket tartalmaz, amelyeket étrend-kiegészítők és rágógumik előállításához használnak. Az USDA Nemzeti Tápanyag-adatbázis szerint a papaya gazdag antioxidáns tápanyagokban, például karotinokban, flavonoidokban és C-vitaminban, valamint B-vitaminban (folát és pantoténsav). A papaya jó rost- és ásványi anyag, például magnéziumforrás is. Ezek a tápanyagok együttesen javítják a szív-érrendszer egészségét és védik a vastagbélrákot.