Mennyire jó ideje avokádót enni?
Jan 14, 2020
A megfelelő idő az avokádó étkezéséhez 30 perccel étkezés előtt vagy 2 órával étkezés után. Mivel az avokádó makromolekuláris fehérjét és zsírt tartalmaz, nehéz emészthető. nem eszik meg lefekvés előtt éjjel. Magas kalóriatartalmú, ha éjszaka eszik, ez súlygyarapodáshoz és a zsír felhalmozódásához vezethet.
