Sárkánygyümölcs tápanyag-tartalom táblázat

Sárkánygyümölcs tápanyag-tartalom táblázat

Élelmiszer kínai név Sárkánygyümölcs (Hylocereus polyrhizus) Élelmiszer angol név Sárkánygyümölcs (Hylocereus polyrhizus)
Élelmiszerkategória Gyümölcsök és ehető termékek 69.0%
Forrás Élelmiszer-összetétel lista 2004 Származási Kína
Tápanyagtartalom (tartalom 100 gramm ehető élelmiszerben)
Energia (kJ) 215 Fehérje (g) 1.1
Zsír (g) 0.2 Telített zsírsavak (g)
Transz-zsírsavak (g) Egyszeresen telítetlen zsírsavak (g)
Többszörösen telítetlen zsírsavak (g) Koleszterin (mg) -
Szénhidrátok (g) 13,3 Cukor (g)
Laktóz (g) Élelmi rost (g) 2.0
Oldható élelmi rost (g) 0.4 Oldhatatlan élelmi rost (g) 1.6
Nátrium (mg) 3 A-vitamin (mikrogramm retinol egyenérték) Tr
D-vitamin (mikrogramm) - E-vitamin (mg alfa-tokoferol egyenérték) 0.14
K-vitamin (mikrogramm) - B1-vitamin (tiamin) (mg) 0.03
B2-vitamin (riboflavin) (mg) 0.02 B6-vitamin (mg) 0,04
B12-vitamin (mikrogramm) 0.00 C-vitamin (aszkorbinsav) (mg) 3.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 0,22 folsav (mikrogramm folsav-ekvivalens) 28
Pantoténsav (mg) - biotin (mikro) 1.6
Kolin (mg) - Foszfor (mg) 35
Kálium (mg) 20 magnézium (mg) 30
Kalcium (mg) 7 vas (mg) 0.3
Cink (mg) {{0}},29 jód (mikrogramm) 0,40
Szelén (µg) {{0}}.0 Réz (mg) 0,04
Fluor (mg) mangán (mg) 0.19
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) béta-karotin (mikro)
Zsírsavak (összesen) (g) Hamu (g)
Víz (g) Energia (kcal) 51